苹果可不可以和牛奶一起榨汁

　　补充营养物质：牛奶苹果汁中含有丰富的钙、锌，适量饮用可以起到补锌、补钙的作用;

　　美容瘦身：牛奶苹果汁中含有多种维他命、苹果酸等物质，适量饮用可以起到美白肌肤、改善肤质的作用，而且它还可以促进肠道蠕动，从而达到减重的效果;

　　强健身体：牛奶苹果汁中含有的维生素C、P，可以增强人体的抵抗能力，它含有的其它营养物质，还可以改善身体机能，补充营养，减少心脏病和动脉硬化的发病机率;

　　改善前列腺炎症状：牛奶苹果汁中含有丰富锌，这一物质对于前列腺炎患者来说，可以起到很好的治疗作用;

　　改善关节炎、风湿症状：牛奶苹果汁中含有丰富的钾，这一物质对于关节炎、风湿患者来说，可以减轻症状，另外它还具有清洁肝、肾和补锌的作用。