太阳果怎么直接吃

　　准备材料 太阳果 桑葚 糯米

　　步骤一：糯米泡半个小时，桑葚洗净。

　　步骤二：把太阳果头的位置切掉，但是不要切太多，把里面的籽去掉，洗净。

　　步骤三：太阳果放入锅中煮(15分钟)，拿出。

　　步骤四：在锅里加适量的水，把糯米放锅里煮半熟，接着放入桑葚煮

　　步骤五：粥煮熟后，再把粥倒入太阳果即可使用。