冬至吃什么，冬至节气怎么过

　　冬至很早以前就被寓意为养生、补充元气的日子。在此时人们会用中医的调理方法来进行艾灸，他们认为这样可以消灭疾病，在来年健健康康，其最简洁的方式就是手上拿着艾条，将其点燃，之后以肚脐中央为界，绕着肚脐周围熏灼。

　　古时候人们会在这一天穿上新衣服，把自己大班的非常体面，出门祭祖，之后和亲戚朋友一起享受美食。不管是南方还是北方，人们多会吃肉，而肉的种类大多以羊肉为主，这样的习俗最先源于汉代，最初据说也是为了纪念汉代医圣张仲景。

　　结语：以上是对“冬至吃什么，冬至节气怎么过”的回答。大家需要注意的是冬至这一天气温非常低，甚至可以说是一年中最冷的一天，大家要做好的身体的防护，特别是有心脑血管疾病、消化系统疾病的人需要格外注意。