百科 迷你百科

酸奶水果沙拉的做法

2021-11-15 20:31:32

  材料准备:西瓜半个 香蕉1根、圣女果5颗、红提小串、西兰花、蜂蜜

  1、首先将红提放入盐水中浸泡十分钟,让盐水充分清洗掉葡萄皮表面的残留物,清洗完之后捞出备用,在这期间我们可以准备其他的水果。

  2、再把西瓜切半、切成小块放入碗中,然后再将香蕉去皮、切断直接放入碗中,

  3、接着将圣女果洗净去蒂,将圣女果和红提一起都切半放入碗中。

  4、最后把这些材料全部放入到干净的容器中,再加上几个西兰花瓣做装饰,西蓝花需要用水浸泡后在用热水煮熟五分钟,以西蓝花软嫩为主。

  5、最后浇上酸奶,这样酸奶水果沙拉就做好了。夏天吃酸奶水果沙拉爽口美味,还非常的有营养。

相关信息

猜你喜欢