海鲜三宝是哪三宝

　　鲍鱼

　　鲍鱼营养丰富，是非常名贵的海洋食用贝类，因此被称为好样的软黄金。

　　海参

　　是在类山珍海味中位尊“八珍”，富含氨基酸、维生素等人体所需的50多种营养成分，食之有很好的补益养生功能。

　　深水鱼

　　富含丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素，食之美容功效强大，可有效帮助皮肤保持年轻和滋润，尤其是三文鱼中含有极强的抗氧化成分虾青素。

　　海鲜三宝具有丰富的营养价值。并且适合各个年龄段的人群，老人食之滋补身体，小孩吃了更聪明，食之对人体的健康有很好的的作用，因此三者的价格也相对较高，