鸽子汤怎么炖营养

　　炖鸽子汤所需食材：乳鸽1只、葱一根、大枣8颗、姜1片、枸杞10颗

　　1、处理乳鸽

　　首先我们需要将鸽子清洗干净，去除毛发、内脏和脚爪。

　　2、焯水

　　将乳鸽的头和腿盘入腹中，然后冷水下锅焯水，除去鸽子肉中的血水，然后捞出冲洗一下。

　　3、炖煮

　　将焯水后的乳鸽放入炖锅中，并将红枣和枸杞清洗干净，浸泡十五分钟，放在炖锅中，大火炖30分钟，然后小火炖一个小时。

　　4、加调料

　　最后，在出锅前，我们可以加入盐调味，营养美味的鸽子汤就炖好啦!