老姜红糖水经期能喝么

　　女性在月经期间不能饮用冷饮和吃刺激性的食物，可以饮用白开水或红糖水来缓解痛经等症状。将生姜和红糖一起煮的老姜红糖水也是可以喝的，同样能有效缓解经期引发的各种不适。

　　老姜性温味辛，不仅可以当作配料去腥提香，更是驱寒暖胃、杀菌解毒的好药材。生姜和红糖是女性经期必备的良药，一碗热腾腾的老姜红糖水可以有效缓解月经带来的小腹胀痛等症状，起到活络血液，暖胃暖心的作用。

　　老姜红糖水制作也非常方便，只需要将生姜洗净切丝，然后放入锅中加适量的水煮开，再加入一些红糖煮开后即可饮用。市面上也有一些做好的固体老姜红糖水，只需要放入开水中泡泡就能喝，非常的方便。