玉米面粥的做法

　　玉米面就是玉米打成，最简单的做法就是和冷水搅拌后，在热水锅中单独煮开。加一些枣泥，还可以给七八个月的宝宝当辅食，十分香甜。

　　如果觉得较为单一的话，还可以在粥中加些坚果类的食物或者果脯，还可以加一些其他食材搭配，健康又好吃。

　　玉米红薯粥：将红薯洗净、去皮、切成小块，然后加入适量清水在锅中煮沸，煮开后，将玉米面和适量温水调和均匀，煮的时候就不会化不开了，然后倒入到红薯锅内，边倒边搅拌，搅拌均匀后大火煮沸，大约两分钟即可关火。

　　玉米中富含大量蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等，研磨后得到玉米面，玉米面属于粗粮，用它做成的粥，同样适合老人和成年人吃，稍微加点碱，有助于增香，不过为了健康，不建议加。