米醋和蜂蜜一起喝有什么作用

　　1、米醋加蜂蜜一起饮用有润肠通便的作用，因为醋和蜂蜜都是可以促进消化能起到加快肠道运动的功效。

　　2、米醋加蜂蜜一起饮用有减肥的功效，米醋和蜂蜜能减少人体对脂肪的吸收，进入人体以后把身体中的多余脂肪全部分解，时间长了以后就能起到减肥的作用。

　　3、米醋加蜂蜜一起饮用有美容养颜的作用，米醋和蜂蜜可以清除皮肤中积存的病菌和色素，起到预防皮肤病和色斑的作用，适量食用可以减少黑色素的沉积。

　　小贴士：蜂蜜米醋水不能过量饮用，喝蜂蜜会刺激胃部分泌胃酸，而醋中本身就含有大量的醋酸，饮用不当极易因胃酸过多而导致胃肠疾病，尤其是长期空腹时饮用危害最为明显。需要注意的是蜂蜜和醋也不能长期饮用，否则对健康绝对是弊大于利的。