茉莉花茶可以和玫瑰花一起泡吗

　　茉莉花茶能否与菊花一起泡呢？玫瑰花可以与茉莉花茶一起泡水喝吗？枸杞是否也可以呢？枸杞茉莉花茶怎么泡？

　　菊花茉莉是能一起泡水的。菊花的功效是能清热解毒、疏散风热、平肝明目、健脾和胃兼能祛湿。菊花茉莉一起泡水，还能治疗风热感冒引起的咳嗽、咳黄痰。治疗肝火上炎的目赤肿痛、头痛、眩晕及口舌生疮。

　　茉莉茶和玫瑰花是可以一起泡水喝的。茉莉花具有清热降火，缓解神经紧张的功效，玫瑰花能够滋润肌肤，美容养颜，祛除疲劳，还能够改善身体的内分泌，两者在一起泡水喝没有任何相克的成分存在。经常饮用，能够起到排毒养颜，活血散淤，通便利水的作用。尤其是对于女性朋友来说，能够有效改善皮肤状况，对于消除色斑，去除皱纹有很好的疗效。

　　茉莉花中含有维生素A、维生素C、茶多酚、亮氨酸及钙、磷、钾等矿物质，有较高的营养价值，其还能药用，中医认为，茉莉花性温、味辛甘，具有平肝解郁、理气止痛的功效，而枸杞性平、味甘，能滋补肝肾、益精明目，两者性味相似，且药效不冲突，可以一起泡水喝。

　　1、材料：干茉莉花30朵；枸杞30粒。

　　2、将枸杞用凉开水冲一遍。

　　3、将干茉莉和滤干水的枸杞放入杯子里。

　　4、将煮沸的开水，微微摊凉，到80度到90度最佳。

　　5、将热水倒入装有茉莉和枸杞的水杯中，盖上盖子。

　　6、将花茶闷5-8分钟，即可饮用。