被大众和心理学领域公认的三种抑郁色是黑色、灰色、深蓝色。
1、三种颜色的特质都刚好契合了大众对抑郁状态的感知。黑色本身和死亡、哀悼等负面场景深度绑定，天生自带绝望、压抑的属性，会无形中放大低落情绪；灰色是缺乏活力的无饱和度中间色，没有明亮色彩的情绪张力，像极了抑郁状态下麻木提不起劲的感受，很容易引发负面情绪共鸣；偏深的低饱和度深蓝色，会让人联想到没有阳光的阴天、望不到底的深海，很容易催生孤独、低落的感受。
2、颜色对生理情绪的影响是抑郁色说法成立的核心依据。心理学研究早已证实，不同颜色会通过视觉刺激影响人的内分泌和情绪状态，偏暗、低饱和度的冷色调，会减慢心跳频率、降低情绪兴奋度，长期接触这类颜色很容易让人陷入情绪低落的状态，因此才会把这类容易催生负面情绪的颜色归为抑郁色。
3、文艺作品的内容渲染加深了大众的固有认知。很多和抑郁症、悲伤情绪相关的内容，不管是主题影视还是平面创作，都会默认用黑色、灰色、深蓝色来烘托压抑低沉的氛围，久而久之，大众就潜移默化接受了这三种颜色是抑郁色的设定。
（YiYu）