符合国家化妆品监管要求、无违规添加、适配自身肤质的面膜，就是安全可放心选择的。
1、先核查产品备案资质
所有正规售卖的面膜都属于化妆品，必须在国家药监局完成备案才能上市，大家可以通过“化妆品监管”官方APP输入产品名称查询，只要查不到备案信息，一律不要购买，肯定不合规。
2、排查成分避开违规添加风险
不要相信“速效美白”“7天淡斑”这类夸大功效的宣传，这类面膜大概率违规添加了糖皮质激素、重金属、违禁荧光剂，长期使用会损伤皮肤屏障。选面膜时优先看成分表，避开额外添加的香精、色素和刺激性防腐剂，成分越简单，安全性通常越高。
3、敏感肌选安全面膜的额外注意事项
敏感肌本身皮肤屏障更脆弱，选安全面膜除了要满足前面两项要求，还要额外避开高浓度酸类、酒精、去角质类刺激性成分，优先选基础补水或者屏障修复类的产品；敷面膜前最好先在耳后做过敏测试，观察24小时没有泛红发痒再上脸，同时不要天天敷面膜，避免过度水合加重皮肤负担。
（MianMo）