皮肤确实会突然变成鸡皮。
1 皮肤突然变鸡皮主要分两种情况，一种是一过性的生理反应，当受到寒冷刺激、情绪紧张或惊吓时，皮肤的竖毛肌会收缩，带动汗毛隆起，皮肤表面就会形成密密麻麻的凸起，也就是我们看到的鸡皮，这种在刺激消失后很快就能恢复。另一种是原本症状轻微的毛周角化突然加重，受皮肤干燥、过度去角质、缺乏维生素A等诱因影响，角栓堵塞毛孔，原本不明显的鸡皮就会突然变得突出。
2 一过性生理鸡皮不需要特殊处理
这种因为生理反应出现的鸡皮不会损伤皮肤，也不会留下痕迹，只要及时脱离寒冷环境，平复情绪后，短时间内就会自行消退，不用涂药或者做特殊护理，不用过度焦虑。
3 持续不消退的鸡皮可针对性改善
如果鸡皮已经持续存在好几天，是毛周角化加重导致的，可以通过日常护理改善：洗澡时水温不要超过40℃，避免用力搓洗鸡皮部位；每周1-2次用含尿素或水杨酸的身体乳软化角质，日常每天坚持涂抹保湿身体乳；平时多吃胡萝卜、南瓜这类富含维生素A的食物，坚持护理一段时间就能明显缓解症状。
（JiPi）