鸡皮皮肤可以通过日常护理配合温和干预，改善到平整光滑的正常状态，多数情况都能得到明显恢复。
1 做好日常基础保湿护理
绝大多数鸡皮皮肤都伴随天生皮肤干燥，干燥会加重毛囊口的凸起颗粒，日常洗澡要控制水温不超过40℃，不要用皂基类强清洁力沐浴产品，洗完澡3分钟内及时涂抹保湿身体乳，优先选含10%左右尿素、神经酰胺的保湿产品，每天坚持就能从基础上缓解鸡皮症状。
2 适度调理角质加速恢复
鸡皮的核心问题是毛囊口角化异常堵塞，因此可以适度调理角质帮助疏通，建议选择含低浓度果酸或水杨酸的身体护理产品，每周用1-2次即可，绝对不能用搓澡巾暴力搓擦或者频繁去角质，避免破坏皮肤屏障加重症状，坚持调理1-2个月就能看到皮肤明显变平整。
3 关于鸡皮皮肤能否彻底治好的解答
目前常见的鸡皮皮肤多是遗传性毛周角化，受基因影响无法完全根治，但是哪怕不做特殊的医疗干预，只靠长期正确的护理也能维持接近正常皮肤的状态，不会影响日常生活和外观，而且多数人随着年龄增长，鸡皮症状还会逐渐自行缓解，不用过度焦虑。
（JiPi）