夏天在室内也需要防晒。
1、明确室内存在紫外线伤害的核心原因
玻璃无法阻挡全部紫外线
夏天紫外线本身强度就高，普通家用、办公玻璃只能阻挡会引发皮肤泛红晒伤的UVB，穿透力更强的UVA可以轻松穿过玻璃进入室内。UVA能穿透到皮肤真皮层，长期累积不仅会晒黑肤色，还会加速皮肤光老化。哪怕座位离窗户很远，UVA也能通过墙面、地面反射到皮肤上，不存在完全零紫外线的室内环境。
2、解答夏天室内要不要涂防晒霜的问题
不需要所有场景都涂防晒霜，分情况判断即可：如果你的工位、休闲区长期靠窗，或是室内墙面地面偏浅（反光率更高），本身有美白、抗老需求，那就需要涂防晒霜，选SPF15~SPF30、PA++的轻薄款就足够，不会给皮肤造成额外负担；如果一整天都待在远离窗户的昏暗密闭空间，也可以选择不涂。
3、适合夏天室内的低负担防晒方案
敏感肌怕涂防晒霜闷痘、刺激的话，可以直接给窗边加装遮光率80%以上的遮阳帘，日常拉上就能阻挡九成以上的紫外线，一次安装长期可用，不用频繁补涂，比涂防晒霜更省心。
（XiaTian）