女生渐渐疏远你基本都是长期相处中问题积累的结果，不是突然的心血来潮，本质上说明她已经对这段关系不满意，不想再继续投入了。
1、先对应排查女生疏远你的具体原因
不同情况原因不一样，最常见的三种：一是你在相处中一直过于主动卑微，不断索取她的情绪价值，时间久了她感到疲惫只想逃离；二是你多次触碰她的底线，比如说话不算话、和其他异性边界模糊，攒够失望后就不想再沟通；三是她对你本来就只是浅层次的好感，新鲜感褪去后自然慢慢疏远。
2、别急于逼对方给说法，先给足缓冲空间
很多人发现对方疏远后，第一反应就是疯狂发消息、堵人问“我到底哪里错了”，这种逼问只会把对方推得更远。本来她只是想自己冷静梳理关系，你的纠缠只会坐实“和你相处不舒服”的想法，反而加快她离开的速度。这个阶段先忍住不要频繁联系，给足她私人空间。
3、针对性调整后，再找机会重建连接
如果你还想维系这段关系，不要什么都不改就找对方妥协。先改掉之前让她不舒服的点：之前太黏人就给够对方自由和安全感，之前太冷漠就学会主动提供情绪价值。等一周到半个月之后，找一件合理的小事开口搭话，比如提一句她之前感兴趣的展览开展，不要上来就提感情，慢慢重新拉近距离就好。
（GaiZenMe）