当孩子说不想活了，必须第一时间接住孩子的负面情绪，不能当作气话忽视，也不能指责说教，先稳定孩子状态再做后续处理。
1、第一时间先共情接情绪，别急于说教纠正
很多家长听到这句话第一反应就是指责，骂孩子“不懂事”“瞎胡闹”，这种回应只会把孩子彻底推出去，甚至刺激孩子做出极端行为。正确的做法是先放下手头的事，认真看着孩子说“我知道你现在特别痛苦，我陪着你，你愿意跟我说说发生了什么吗”，先让孩子感受到被接纳，才会愿意继续敞开心扉。
2、孩子说出这句话已经是发出求救信号，多数已经存在心理层面的问题
大部分家长都会把这句话当成孩子闹脾气、威胁家长的气话，实际上，孩子不会随便拿这种话开玩笑，只有当负面情绪积压到撑不住，已经没办法靠自己走出来的时候，才会说出这句话。如果孩子近期已经持续出现情绪低落、兴趣减退、作息饮食紊乱的情况，基本可以确定孩子已经出现了比较严重的心理困扰，绝对不能大意。
3、做好后续评估，必要时一定要寻求专业帮助
接住孩子的情绪，了解清楚孩子遇到的问题后，如果是一时遭遇重大刺激引发的极端情绪，家长要持续陪伴给到孩子支持，帮孩子慢慢疏解；如果孩子已经被负面情绪困扰很长时间，一定要及时带孩子去正规的精神卫生机构或专业心理机构做评估，接受专业的干预，不要讳疾忌医，也不要自己乱给孩子贴标签。
（HuoLe）