夏天穿内衣不舒服，可通过更换适配夏季的舒适内衣，或是根据场景选择不穿内衣来解决。
1、选对适合夏季的内衣，从根源解决不适感。日常上班、正式场合需要穿内衣时，避开厚海绵、硬钢圈的传统厚重款，选轻薄透气的软支撑无痕款或是无钢圈冰丝款即可，这类内衣透气排汗不闷身，也不会勒出印痕，承托力足够满足日常需求。
2、非必要场景可直接不穿内衣彻底消除不适感
在家休息、短时间出门遛弯取快递、穿宽松长款外套时，完全可以不穿内衣，摆脱束缚后闷热感会直接消失，是夏天最清爽的选择。
3、做好细节，不穿内衣出门也不会尴尬。只要注意两点就能避免尴尬问题：一是选择不透色的上衣，比如重磅纯棉T恤、深色衬衫、厚款针织衫这类材质偏密实的上衣，不会透光露点；二是怕凸点可以贴一次性乳贴，价格便宜出汗也不容易掉，比普通内衣凉快很多，正常出行完全不会有尴尬情况。
（XiaTian）