想被占有并不是什么性格缺陷或者严重心理疾病，绝大多数情况都是正常的情感需求，只有当这种需求已经影响到正常社交与亲密关系时，才属于需要调整的认知偏差。
1、大多数想被占有的想法都源于情感需求缺口。如果成长过程中缺爱，或者过往恋爱有过被忽视的经历，会下意识把“被对方占有”当成“被坚定选择”的证明，会认为愿意介入你的生活、确认你的专属感，才是真的重视你，这种诉求本身没有错，和“毛病”不沾边。
2、只有两种情况才属于需要调整的问题：一种是为了获得被占有的体验，主动放弃自己的底线与独立个人空间，甚至默认享受被对方控制的感觉；另一种是不管对方的相处习惯，强迫对方用占有你的方式来证明爱，已经严重影响到双方的正常相处，这两种才是需要梳理调整的认知偏差。
3、至于总想被对方占有是不是正常，只要你没有放弃自我边界，也没有强迫对方满足你的需求，就完全正常。健康的亲密关系本来就会有专属占有欲，你想要被对方放在特殊位置的诉求，完全可以大方和伴侣沟通，不需要因为有这个想法就自我否定。
（ZongXiang）