皮肤发黄大多是不良生活习惯和护肤不当导致，少数是身体疾病因素引起，只要对症干预就能有效改善偏黄肤色。
1 常见引发皮肤发黄的原因
主要分为四类，分别是遗传因素导致的天生基底肤色偏黄、长期糖化熬夜导致的后天暗沉黄、紫外线长期积累导致的色素黄，以及肝胆疾病、贫血引发的病理性发黄。
2 皮肤发黄的针对性调理方法
天生偏黄不需要特殊调理，想要视觉提亮可坚持使用含维C、烟酰胺成分的护肤品改善；作息饮食导致的暗沉黄，要保证每天睡够7-8小时，严格控制奶茶、蛋糕等高糖食物摄入，日常多吃新鲜低糖果蔬；紫外线导致的色素黄，要坚持每日做好防晒，阴天出门也不能落下；病理性发黄要及时就医检查，调理好原发病后肤色自然会慢慢恢复。
3 会加重皮肤发黄的日常习惯
不少人调理很久肤色还是没改善，大多是不小心踩了这些坑：长期不彻底清洁皮肤，彩妆和防晒残留堵塞毛孔，会慢慢让皮肤变得暗黄粗糙；一次性吃大量胡萝卜、南瓜、橘子这类富含胡萝卜素的食物，胡萝卜素沉积会导致皮肤暂时性发黄；一边调理一边持续熬夜、吃高糖食物，糖化反应会不断加重肤色发黄；长期不做防晒，紫外线持续积累黑色素，肤色只会越来越偏黄。
（PiFu）