脸上又油又干还脱皮本质上是皮肤屏障受损引发的水油失衡，不是单纯的油性或干性皮肤问题，多由过度清洁、频繁去角质、环境刺激或不当护肤导致。
1、先搞清楚这种症状的核心诱因
常见诱因排查
首先回忆近期的护肤习惯：如果最近每天用皂基洁面、一周去角质超过2次、频繁刷酸，大概率是过度清洁破坏了皮肤表层的皮脂膜，锁水能力下降后皮肤会代偿性出油，同时深层缺水引发脱皮。其次看环境因素：秋冬换季、长期待在空调房里，空气湿度低会加速皮肤水分流失，也会出现外油内干脱皮的情况。另外如果换了新的护肤品、化妆品，也可能是轻度接触刺激，皮肤处于应激状态时也会同时有出油、干燥脱皮的表现。
2、应急缓解的即时处理方法
先停掉所有功效型护肤品，包括美白、抗老、祛痘、刷酸类产品，只用温和的氨基酸洁面，早上如果出油不多可以直接用温水洗。然后用成分简单的保湿水打湿化妆棉，敷在脱皮严重的部位3到5分钟，不要敷太久避免过度水合，之后马上涂一层含有神经酰胺、角鲨烷或者凡士林的保湿霜，锁住水分。当天尽量不要化妆，避免彩妆残留加重皮肤负担。
3、长期调理避免反复的方法
调整护肤节奏，洁面每天不超过2次，去角质每个月1到2次就够，油性皮肤也不要超过每周1次。日常护肤以修护屏障为主，把护肤品换成成分简单的修护型保湿产品，逐步让皮肤的皮脂膜和角质层恢复健康。平时注意环境湿度，长期待空调房可以放一台加湿器，湿度保持在40%到60%之间，减少皮肤水分的被动流失。坚持1到2周皮肤屏障慢慢修复后，外油内干和脱皮的问题就会自然改善。
（LianShang）