光抹乳不抹水是可以的，没有强制要求护肤必须先涂水再涂乳，可根据自身肤质和护肤需求灵活调整。
1、光抹乳不抹水的适用情况
不同肤质的适配性
干性或中性肤质如果直接涂乳没有紧绷、刺痛感，完全可以跳过水的步骤，乳液本身含有一定的保湿成分和油脂，能起到锁水滋润的作用；但油性肤质如果直接涂质地偏厚重的乳，可能会觉得闷肤、黏腻，建议先涂清爽型的水软化角质，再涂乳会更舒服。另外如果是敏感肌，皮肤屏障受损比较严重时，减少护肤步骤反而能降低皮肤负担，只涂温和的修护乳也是可行的。
2、只用水不用乳的护肤效果差异
水的主要作用是补水、软化角质，帮助后续护肤品吸收，但它的保湿力很弱，停留在皮肤表面的水分很快会蒸发。如果只用水不用乳，皮肤刚涂完会觉得水润，但过不了多久就会变得干燥，长期下来保湿力不足，可能会导致皮肤缺水出油、干纹增多。尤其是干性皮肤，只用水的话完全达不到日常护肤的滋润需求，必须搭配乳或霜来锁水。
3、护肤步骤的灵活调整方法
不用严格遵循“水-乳-霜”的固定流程，核心是看皮肤的感受。如果皮肤偏油，夏天可以只涂水加轻薄的精华，不用涂乳；如果皮肤很干，冬天可以直接涂乳加霜，省略水的步骤。只要用完整套护肤品后，皮肤觉得舒服、不紧绷也不黏腻，就是适合自己的护肤顺序。
（YongShui）