要不要帮前任找工作，完全取决于你自身的意愿和实际能力，你没有必须帮前任的义务，不想帮完全可以直接拒绝，不用有心理负担。
1、先理清自己的边界，别碍于旧情勉强
先想清楚你和前任当前的关系定位，再盘点自己有没有能帮上忙的资源：如果是和平分手之后还保持正常朋友关系，你刚好有对口的内推机会，也愿意伸手帮一把，那顺手推一下也没关系；但如果你本身就没合适的资源，或者压根不想和前任再有过多牵扯，千万别打肿脸充胖子硬扛。
2、不想帮忙的得体拒绝话术参考
根据你和对方的关系远近，可以选不同的说法：如果想留余地，就用“没资源”当借口：“我最近没在这个行业做了，之前认识的人脉都断得差不多了，实在帮不上你，你可以去主流招聘平台看看，最近缺口还挺多的”；如果不想再有牵扯，直接说清楚就行：“我们公司目前没有招人计划，我也没听说圈里有合适的岗位，帮不了你不好意思”。
3、拒绝别拖泥带水，模棱两可反而更尴尬
很多人怕得罪前任，就拖着不回消息，或者随口说“我帮你问问”之后就没了下文，这种处理方式反而会让对方觉得你故意摆架子，更容易落下话柄。不想帮就直接给准话，对方都好意思开口找前任帮忙，你没必要不好意思拒绝。
（RangWo）