普通人可以通过皮损范围、自觉症状、复发频率三个核心指标，在家完成脂溢性皮炎严重程度的初步判断，共分为轻、中、重三个等级。
1、脂溢性皮炎严重程度分级判断标准
轻度：仅单一部位发病，皮损面积不超过本人手掌大小，只有轻微脱屑或瘙痒，基本不影响日常，每年发作不超过2次；中度：2-3个部位发病，比如同时累及头皮、鼻翼、眉弓，伴随明显瘙痒，偶有红斑、渗出或结痂，瘙痒会干扰情绪或睡眠，每年发作3次及以上；重度：4个及以上部位泛发，比如同时波及头皮、面部、胸背等区域，反复出现大面积红斑、厚屑、渗出，瘙痒持续剧烈，部分合并脱发、毛囊炎，严重影响日常工作生活。
2、轻度脂溢性皮炎的处理方案
以日常护理调节为主，不需要长期用药。日常要保持规律作息，限制高糖、高脂、辛辣刺激食物的摄入，根据发病部位选择对应抗炎洗护产品即可：头皮发病可每周2-3次用酮康唑洗剂洗头，面部发病用含烟酰胺或吡硫鎓锌的温和保湿乳护理，大多就能稳定控制症状。
3、中重度脂溢性皮炎的处理方案
中度需要在护理基础上配合外用药物治疗，遵医嘱用短期用糖皮质激素软膏或钙调磷酸酶抑制剂控制急性症状，症状缓解后换用抑菌洗护产品维持；重度需要口服药物联合治疗，一定要及时就医，遵医嘱口服抗炎药或抗真菌药物，同时排查是否存在马拉色菌过度增殖、免疫异常等诱因，针对性调整治疗方案。
（XingPiYan）