皮肤耐受是指皮肤屏障对护肤品成分、温度变化等各类外界刺激的承受能力，耐受度越高，皮肤越不容易出现泛红、刺痛、瘙痒等不适反应。
1、日常护肤语境下的耐受分两种情况，一种是天生皮肤屏障健康带来的基础耐受，另一种是使用功效型护肤品时，让皮肤逐步适应成分刺激性的后天耐受，我们常说的“建立耐受”，指的就是第二种情况。
2、建立皮肤耐受的核心原则：要循序渐进提升浓度和使用频率，绝对不能一开始就全脸厚涂高浓度功效产品，否则很容易损伤皮肤屏障，反而会降低皮肤本身的耐受度。
3、具体操作可以遵循入门规则：刚开始用烟酰胺、水杨酸、维A醇这类带刺激性的功效成分时，先选最低浓度的入门版本，第一周每周只用1-2次，涂完十几分钟没有不适就保留，有轻微不适就及时洗掉，确认皮肤适应后，再逐步增加使用频率、提升产品浓度，最后过渡到正常使用，就能安全建立皮肤耐受。
（PiFu）