普通感冒引发的轻度流鼻涕,用安全的日常小妙招处理,大多1-2天就能快速缓解不适,不需要盲目吃抗生素类药物。
1、温盐水冲洗鼻腔
提前准备好浓度0.9%的生理盐水,搭配便携洗鼻器冲洗双侧鼻腔,可以直接冲掉鼻腔内多余的分泌物,还能减轻鼻黏膜的水肿状态,从根源上减少流鼻涕的频率,每天早晚各冲洗一次就可以,孕妇、小孩都可以用这个方法。
2、热敷按揉迎香穴应急
如果是外出不方便洗鼻,可以把干净毛巾浸在40℃左右的温水中,拧干后敷在鼻梁部位,敷3分钟后换一次,同时用指腹按揉鼻翼两侧的迎香穴,每次按揉1分钟左右,就能快速改善鼻部通气,减少流鼻涕的情况。
3、流鼻涕一直止不住的应对方法
如果感冒后连续三四天流鼻涕都止不住,大多是鼻黏膜炎症反应比较强烈,可以在医生指导下短期使用减充血剂类滴鼻液,注意连续使用不要超过7天,避免产生依赖性;如果伴随鼻子痒、频繁打喷嚏的情况,要排查是不是感冒诱发了过敏性鼻炎,建议及时就医对症处理。
(MiaoQiao)