痛风发作时快速止痛的核心是尽早（发作24小时内）用抗炎镇痛药物，同时配合局部护理减少关节刺激，多数人1-3天内疼痛能明显缓解。
1、快速止痛的具体操作
首先选对镇痛药物，没有用药禁忌的话，优先选非甾体类抗炎药，比如依托考昔、塞来昔布，按说明书剂量吃，起效快的话几小时就能减轻痛感；如果对这类药不耐受，也可以用秋水仙碱，注意要小剂量服用，避免腹泻等副作用。其次要立刻停止活动，把发作的关节抬高，比如脚痛风就垫个枕头让脚高于心脏水平，能减轻局部肿胀带来的痛感。另外可以用凉毛巾或者冰袋裹上毛巾敷在痛的地方，每次10-15分钟，能收缩血管、缓解炎症红肿，注意不要直接把冰贴在皮肤上，避免冻伤。
发作期泡脚的注意事项
2、痛风发作期能不能用热水泡脚
发作急性期（尤其是发作前3天、关节红肿发烫明显的时候）绝对不能用热水泡脚，热水会扩张局部血管，加重炎症反应，让红肿和疼痛更厉害，甚至会延长发作时间。如果发作已经进入缓解期，关节红肿热痛基本消退，只剩轻微隐痛，这时候可以用37-40℃的温水简单冲一下脚，时间别超过10分钟，也不要加活血类的中药包，避免刺激关节再次发作。
3、两个问题的关联提醒
不管是止痛护理还是泡脚选择，核心都是避免加重关节处的炎症反应：止痛时用冷敷、抗炎药是压制炎症，急性期不泡脚是防止炎症扩散，要是搞反了操作，比如发作时用热水泡脚、揉按关节，不仅止不了痛，还可能让本来快好的痛风再次加重。
（TongFeng）