只要选对适配自身肤质的面霜，健康皮肤每天涂面霜对皮肤是有好处的。
1、健康皮肤每天涂面霜的好处很明确：皮肤表层的保护皮脂会随着清洁、环境刺激不断消耗，面霜可以补充皮肤所需的脂质，还能在皮肤表面形成保护膜，锁住之前涂抹的水、精华中的水分和营养，避免皮肤缺水干燥，长期坚持能维持皮肤屏障稳定，减少干纹、敏感问题的发生。
2、哪类皮肤不适合天天涂面霜
这类皮肤天天涂面霜反而会加重皮肤负担：一是重度出油的大油皮，本身皮脂腺分泌旺盛，天天涂厚重的封闭型面霜，多余成分闷在毛孔里，很容易诱发闭口、粉刺；二是炎症发作期的痘痘肌，皮肤存在发红发炎的丘疹、脓疱时，封闭性强的面霜会加重皮肤闷热感，拖慢炎症消退速度；三是出油不均的混合皮，不需要全脸天天涂面霜，只需要在干燥的两颊涂抹，T区天天涂很容易闷痘。
3、日常涂面霜要注意适配肤质：不用盲目跟风选厚重滋润款，干皮选封闭性强的滋润面霜，油皮选清爽的凝露状、乳液型面霜即可；每次涂面霜也不用涂太厚，均匀覆盖全脸就够，过量涂抹同样会增加皮肤负担。
（MianShuang）