不爱自己的人，所有表现本质都是忽视自我价值、把自身需求放在次要位置，大多都有几个比较统一的典型特征。
1、习惯性讨好，不敢拒绝他人的要求。不管自己愿不愿意、有没有剩余时间，只要别人开口请求，就没法坦然说出拒绝的话，总怕得罪人、破坏关系，宁愿自己受委屈也要让别人满意。
2、长期自我否定，遇到问题先揽错。哪怕明明错不在自己，也会下意识责怪自己不够好，别人夸奖只会觉得是对方客气，从来不敢大大方方认可自己的优点和付出。
3、长期不爱自己会给生活带来这些负面影响
首先会让你在各类关系中越来越不被重视，你一直退让妥协，别人也会慢慢默认你的付出理所不会真正在意你的感受；其次会不断消耗你的情绪，长期自我打压很容易催生自卑、焦虑情绪，慢慢对很多事都提不起兴趣；最后会让你错失成长机会，因为你不敢认可自己，遇到好机会也会下意识觉得“我不行”，不敢主动争取，白白浪费提升自己的可能。
（BuAi）