女人脚烧主要由阴虚内热、下肢血液循环不畅、更年期内分泌波动三类常见因素引发，少数情况是糖尿病周围神经病变、甲状腺功能亢进、足部皮肤感染等疾病导致。
1、常见非疾病类原因
多数出现脚烧的女性都属于这类情况：长期熬夜、爱吃辛辣刺激食物会耗损体内阴液，引发阴虚内热，典型表现就是手足心发烫脚烧；长期久站久坐、缺乏运动，会导致下肢末梢循环变差，也会出现脚烧的不适感；更年期女性雌激素下降，植物神经功能紊乱，除了潮热盗汗也常伴随脚烧症状。
2、需要警惕的疾病类原因
如果脚烧频繁出现，还伴随其他不适，就要考虑疾病因素：糖尿病患者血糖长期控制不佳，会损伤周围神经，引发脚烧、脚麻等感觉异常；甲亢患者基础代谢率升高，也会出现肢体发热、脚烧的情况；足部真菌感染引发炎症，也会伴随脚烧发痒。
3、女人脚烧的日常应对缓解方法
如果是非疾病因素导致的脚烧，日常可以多吃银耳、百合等滋阴的食物，少吃辛辣刺激的食物，避免熬夜；避免久站久坐，每天可以用温水泡脚10-15分钟，按摩下肢促进循环；更年期女性可以规律作息，适度运动，调节情绪帮助改善。如果调整后没有改善，或者怀疑是疾病因素导致的，要及时就医检查，对症治疗。
（NvRen）