孩子有心理阴影只要及时干预、方法得当，绝大多数都可以被逐渐抚平，不会影响孩子长期的成长发育。
1、大部分心理阴影不会伴随孩子一辈子
孩子的大脑和心理还处于发育阶段，自我修复能力远强于成年人，普通的心理创伤比如被当众批评、意外受惊吓、和同伴冲突受伤害，只要之后没有反复受到同类刺激，大多会随着孩子成长慢慢淡化，只有长期得不到疏导、持续被创伤刺激的情况，才有可能留下永久性的心理印记。
2、避开疏导的常见误区
很多家长处理不当反而会加深孩子的阴影，比如不要否定孩子的情绪，别说“这点小事有什么好怕的”，孩子的感受是真实的，否定只会让他不敢再敞开心扉，阴影反而越藏越深；也不要刻意逼孩子“直面恐惧”强行脱敏，比如孩子怕狗就别硬拉他靠近狗，过度刺激只会加重创伤记忆。
3、根据情况选择对应解决方法
如果只是轻微阴影，日常多花高质量时间陪伴孩子，鼓励孩子说出内心的恐惧和委屈，允许孩子暂时用自己的方式回避刺激，慢慢就能自行淡化；如果孩子已经出现长期情绪低落、失眠、厌学、社交回避等明显异常，一定要及时寻求专业儿童心理咨询师的帮助，不要硬扛耽误干预时机。
（YinYing）