你梦见谁谁就在想你这个说法，目前没有任何被科学界认可的科学依据。
1、从梦的科学成因来看，现代睡眠学界已经证实，梦是深度睡眠阶段大脑皮层局部活跃，整理你日常留存的记忆、潜藏情绪时产生的产物，所有梦境的信息源都来自做梦者自身的大脑活动，目前没有任何严谨实验能证明，对方的想念能通过某种途径传递到你的梦境里，这个说法本质是民间的浪漫传言，没有科学支撑。
2、经常梦见同一个人真的是对方在想你吗？答案同样是否定的。如果频繁梦到同一个人，大多是你自身对这个人抱有未消散的情绪联结——可能是求而不得的喜欢，也可能是未解开的遗憾，甚至是放不下的怨恨，这种强烈的情绪会让大脑反复调取相关的记忆碎片，才会让对方反复出现在你的梦里，根源是你放不下对方，和对方的想法无关。
3、这种浪漫传言能广泛流传，其实是心理暗示和巴纳姆效应在起作用。大部分梦到特定对象的人，本身就抱有“希望对方想念自己”的期待，看到这个说法后会主动对号入座，不断找细节印证自己的猜测，也就让这个说法越传越广了。
（JiuZai）