天天湿敷确实会让皮肤越来越薄。
1 我们皮肤的角质层本身有固定的屏障结构和代谢节奏，天天湿敷会让角质层长期处于过度水合状态，原本紧密排列的角质细胞会被泡得松散紊乱，慢慢出现脱落异常，最终就会导致角质层越来越薄，还会破坏皮肤屏障，引发敏感泛红、锁水能力下降等问题。
2 哪些情况才适合做湿敷
湿敷本身属于急救型护理，不是日常必需的保养项目。只有皮肤出现临时干痒泛红、晒后轻微不适，或者上妆前局部卡粉需要急救补水的时候，才需要做湿敷，健康肤质没必要把湿敷加入日常护肤流程。
3 关于日常湿敷的正确频率，需要根据肤质调整：哪怕是出油多、偶尔冒闭口的肤质，一周最多做2-3次湿敷就足够，每次湿敷时间控制在5-8分钟，不要等化妆棉完全干透再揭下，避免倒吸皮肤水分；如果是本身角质层偏薄的敏感肌，非必要不建议做湿敷，减少对皮肤的刺激。
（PinLv）