不要急着自我否定或是拼命想要取代前任，你不需要在不对等的关系里倒贴讨好，先拎清楚状况再做决定。
1、先摸清对方说这句话的真实动机
不同人说这句话的目的完全不一样：有的是不够尊重你，故意拿忘不了前任给你打预防针，方便后续对你不上心；有的是真的没整理好旧感情就开启新恋爱，内心愧疚说出实话；还有的就是想逼你主动提分手，既当了好人又不用担分手的责任。先搞清楚真实动机，才好做下一步决定。
2、坦诚面对自己的内心，别强行自我内耗
大部分人遇到这件事第一反应都是“我哪里比不上前任”，下意识陷入自我否定，其实这件事错根本不在你。你只需要坦诚问自己：我能不能接受谈恋爱时，另一半心里始终装着另一个人？能不能接受自己永远要排在别人后面？不要骗自己说“我可以等他走出来”，大部分抱着这种想法的人，最后都白白耗走了自己的青春。
3、根据实际情况做出要不要继续的最终决定
如果你确认对方是无意失言、并且愿意主动和前任划清界限断联，愿意花时间调整状态好好对你，可以给1-3个月的观察期，给彼此一个机会；如果对方明说忘不了还总在你面前提前任，甚至私下和前任藕断丝连，不管你有多喜欢对方，都要果断分手止损，错的人及时放手才是对自己负责。
（QianRen）