前任有新对象了依然存在挽回的可能性，但并不是所有情况都适合挽回，成功概率也因人而异。
1、先判断自身情况是否符合挽回条件：如果你们分手是误会、异地之类的外界因素导致，对方的新恋情只是分手后转移情绪的快餐恋爱，那可以尝试挽回；如果你们是因为三观不合、原则性问题分手，对方对新恋情是认真投入的状态，那强行挽回的意义不大，及时止损才是更优选。
2、想挽回要先守好底线，别踩致命雷区：绝对不要主动去打扰对方的现任，也不要到处撕逼抹黑对方，更不要天天蹲点纠缠、卑微跪舔，这些操作只会把你放在道德劣势上，也会让前任越发肯定和你分手是正确的选择。正确的做法是先退回到普通朋友的距离，给双方留出缓冲调整的空间。
3、抓住正确窗口推进关系：大部分新恋情在3-6个月就会进入矛盾磨合期，这是你最好的机会。当对方主动来找你倾诉新恋情的不顺时，别急着提复合，也别刻意吐槽现任不好，只需要温和倾听，提供你独有的情绪价值，让他感觉到你比过去更成熟通透，重新对你产生依赖感，再慢慢推进复合就水到渠成了。
（DuiXiang）