表白的女生一定很勇敢。
1、受传统恋爱观念的影响，大众一直默认恋爱中应该由男生主动，女生哪怕动了心也要保持矜持，主动表白还会被贴上“不稳重”的标签。在这种固有印象的压力下，女生想要遵从内心说出喜欢，需要克服外界偏见和被拒绝的不安，光是下定决心跨出这一步，就已经足够勇敢了。
2、接纳当下情绪，别陷入自我否定
如果表白真的被拒绝，先别逼着自己立刻好起来，也别默认是自己不够好才不被喜欢。被拒绝多数时候只是两个人磁场不合、需求不对等，不是你不够优秀，允许自己难过一两天，把情绪发泄出来就好，别憋着反复内耗。
3、及时抽离，把注意力放回自己身上
表白已经给自己的心意一个交代，没有结果就及时止步，别反复翻聊天记录纠结自己哪里做错了。把重心转回到原本的生活里，陪朋友逛逛街、专心推进工作学习，慢慢就能走出低落的状态。
（BeiJu）