只有降低对方的防备心，在对方不抵触你的情绪状态下用无需求感的理由邀约，才能让前任愿意出来见面，不要在对方对你仍有反感抵触情绪的时候贸然邀约。
1、先铺垫轻松的沟通氛围
刚恢复联系不要一开口就提见面，先聊2-3次不带复合需求的轻松内容，比如聊双方共同认识的朋友近况、对方感兴趣的爱好，等对方愿意主动接话、态度不冷淡了，再找机会提见面，从根源上降低对方的防备心。
2、用低压力无需求的由头发起邀约
不要直白说“我想见你”“我有话跟你说”，这种表述会给对方带来很大心理压力，很容易直接被拒绝。尽量找门槛低、合理性强的小由头：比如对方有物品落在你这里需要归还，你刚好路过对方住处附近碰到他提过的限定美食，或是你有对方需要的闲置物品可以转手，哪怕是问一件只有他知道的小事当由头，都比直接提“见面”更容易让对方答应。
3、被拒后根据对方态度判断要不要继续
如果对方只是说当下不方便，没有明确说不想再有牵扯，可以大方回复“没事，等你方便再说”，不用立刻放弃，隔半个月到一个月等双方情绪更缓和后，换个由头再尝试即可；如果对方已经明确表示不想联系，或是连续两次邀约都被拒绝，就不要再继续纠缠了，继续只会加重对方的反感，也会拉低自己的姿态。
（QianRen）