蜂蜜面膜不可以天天敷脸，频繁用蜂蜜敷脸反而会给皮肤造成额外负担，甚至引发多种皮肤问题。
1、为什么蜂蜜面膜不能天天敷
蜂蜜里含有大量果糖、葡萄糖以及少量活性酶类成分，质地偏黏腻，天天敷会让皮肤角质层长期处于被浸润的状态，容易导致角质层过度水合，破坏皮肤自身的屏障功能。另外蜂蜜的糖分浓度较高，频繁停留在皮肤上可能会堵塞毛孔，本身是油皮或者容易长闭口的人群，天天敷还会加重长痘、长粉刺的概率。
2、蜂蜜面膜天天敷会不会烂脸
天天敷蜂蜜面膜不一定会直接烂脸，但会大幅提升皮肤出问题的风险。如果本身是敏感肌或者皮肤有微小破损，天天敷蜂蜜面膜，蜂蜜里的少量杂质、活性成分可能会持续刺激皮肤，引发泛红、刺痛、瘙痒等过敏炎症反应，严重时可能出现类似“烂脸”的红肿爆痘情况；但如果是皮肤屏障很健康的干性肤质，短时间天天敷可能暂时没明显不适，但长期下来还是会慢慢损伤角质层，让皮肤变得越来越敏感。
3、蜂蜜面膜的正确使用频率
正常肤质用蜂蜜面膜，建议每周1到2次就足够了，每次敷脸的时间控制在15到20分钟，敷完一定要用温水把脸上残留的蜂蜜彻底清洗干净，避免糖分残留闷痘。如果是敏感肌或者油皮，建议每周最多用1次，用之前可以先在耳后做过敏测试，没有不适再上脸，要是敷的过程中出现刺痛、泛红要立刻洗掉，用舒缓的护肤品修护皮肤。
（FengMi）