不用刻意逼女朋友忘记前任，你只需要通过建立专属亲密记忆、打造你的不可替代性，就能让前任自动变成无关紧要的过去，不会影响你们的感情。
1、女朋友总提前任不代表放不下。大部分情况下，女生主动在你面前提前任，反而不是余情未了：要么是当下话题刚好关联随口一提，没把前任当什么特殊人物；要么是缺乏安全感，想借这件事试探你会不会在意她、能不能包容她的过去；真正放不下前任的女生，反而会刻意避开在你面前提前任，生怕被你发现不对。所以遇到她提前任，先别急着吃醋乱想，更不要直接给她扣“忘不了前任”的帽子。
2、不要做消耗感情的错误“逼忘”操作
很多男生搞错了方向，发现女朋友对前任还有印象，就逼着她删掉所有联系方式、不准提前任，甚至动不动就拿前任说事儿阴阳怪气。这种操作本质上是在不断强化前任的存在感，相当于你天天在她耳边反复提“前任”这个词，反而把人往回忆里推。同时你过度在意的样子，也会让女生觉得你对自己没信心，慢慢降低对你的好感。
3、用正向覆盖实现自然淡忘。想要让前任淡出你女朋友的生活，核心逻辑从来不是“删除记忆”，而是“覆盖记忆”。你要多创造只属于你们两个人的专属回忆：记住她不吃香菜喜欢半糖冰这种小细节，一起去做她一直想尝试的新鲜事，在她委屈难过的时候给她足够的依靠，当你给她的安全感、情绪价值都远远超过前任留下的印象时，前任自然就会变成一个没什么分量的过去，哪怕偶尔想起，也不会对你和她的感情产生任何影响。
（NvPengYou）