总觉得自己一事无成怎么办

　　如果你总觉得自己一事无成，这可能是因为你对自己的期望过高或者缺乏自信。以下是一些建议，帮助你重新建立信心和找到自己的成就感：

　　1. 评估自己的成就：停下来，回顾一下你过去的成就和成功。这些成就可能包括学业成绩、工作表现、个人关系等方面的成就。写下这些成就，并意识到自己已经取得了一些成就。

　　2. 设定具体的目标：设定一些具体的目标，短期和长期都可以。目标应该是可量化、可实现的，并且与你的兴趣和价值相关。每当你实现一个目标，都要给自己一些奖励，并记录下来以便回顾。

　　3. 意识到每个人都有自己的节奏：每个人的成长和发展都有自己的节奏。不要拿别人的成就和你自己比较，每个人都有自己独特的旅程。重要的是要专注于自己的进步和成长，而不是和他人对比。

　　4. 推动自己走出舒适区：尝试新的事物和挑战，以帮助你发现自己的潜力和能力。逐渐扩大自己的舒适区，挑战自己完成一些新的任务或学习新的技能。

　　5. 寻求支持：与家人、朋友、导师或心理咨询师交流。分享你的感受和困惑，他们可以给予你支持和指导，同时能够提供新的观点和建议。

　　6. 关注自我成长：不要过分关注外部的成就和他人的评价，而是专注于自己的个人成长和进步。通过不断学习和提升自己，你可以积累更多的知识和技能，进一步提升自己的自信心。

　　重要的是要相信自己的潜力，相信自己可以取得成就。通过积极的态度、具体的目标和坚持不懈的努力，你将逐渐感受到自己的成就，并重新找回自己的自信心。