保健抗氧化有什么用

　　保健抗氧化的主要作用是抵抗体内氧化反应，并保护细胞免受氧化应激的损害。氧化反应是生物体内的一种化学反应，它产生的氧自由基会对细胞和基因造成损害，进而引发多种疾病。抗氧化剂可以中和这些自由基，减少其对机体的损害。

　　以下是保健抗氧化的具体用途和作用：

　　1.延缓衰老：氧化反应与衰老过程有密切关系。在人体内，氧自由基会引发细胞氧化损伤，导致细胞老化和功能下降。抗氧化剂能够中和自由基，减少氧化反应的发生，从而延缓细胞的老化过程，保持健康和活力。

　　2.保护心血管健康：氧化反应与心血管疾病密切相关。自由基可氧化低密度脂蛋白（LDL），导致动脉粥样硬化的发生。抗氧化剂能够中和自由基，减少氧化脂质过程，降低心血管疾病的风险。

　　3.提高免疫力：氧自由基会损害细胞膜和DNA，抑制免疫细胞的功能，降低人体的免疫力。抗氧化剂可以中和自由基，减少氧化应激对免疫系统的损害，增强免疫细胞的功能，提高人体抵抗疾病的能力。

　　4.预防慢性疾病：许多慢性疾病，如癌症、糖尿病和阿尔茨海默病等，与氧化反应有密切关系。自由基的过度生成和氧化损伤是这些疾病的共同特点。抗氧化剂可以中和自由基，减少氧化应激对身体的伤害，降低慢性疾病的发生风险。

　　5.美容抗衰老：氧自由基会损伤皮肤组织，导致皮肤老化、皱纹等问题。抗氧化剂可以中和自由基，减少氧化反应的发生，保护皮肤细胞和胶原蛋白，使皮肤具有弹性和光泽，起到美容和抗衰老的效果。

　　保健抗氧化的作用包括延缓衰老、保护心血管健康、提高免疫力、预防慢性疾病和美容抗衰老。通过中和自由基，抗氧化剂可以降低氧化应激对身体的损害，维持身体正常的功能和健康状态。