菜汤淘饭有什么坏处

　　菜汤淘饭的坏处如下：

　　1. 降低营养价值：将菜汤淘饭会使部分营养物质流失，比如维生素、矿物质和一些蛋白质，影响人体的营养摄入。

　　2. 增加食物中毒风险：菜汤中的细菌通过淘饭器进入饭中，若处理不当容易导致食物中毒。

　　3. 没有控制饭量：使用淘饭器淘饭容易让人忽略饭量，而过多的摄入碳水化合物容易导致肥胖和糖尿病。

　　4. 增加食品浪费：因为淘饭后的菜汤和少量饭粒难以再次利用，容易造成食品浪费。

　　菜汤淘饭有一些坏处，而且也不利于健康饮食，建议尽量避免使用淘饭器淘饭。