1. 搓手或捏手指:紧张时,人们可能会不自觉地反复搓动双手或捏紧手指,以此作为缓解紧张情绪的一种方式。
2. 咬嘴唇或咬指甲:这是紧张情绪在身体上的另一种常见表现,人们可能会无意识地咬嘴唇或咬指甲,试图通过轻微的疼痛来转移注意力或缓解内心的压力。
3. 挠头或摸脸:紧张时,人们还可能频繁地挠头或摸脸,这些动作可能是为了缓解紧张情绪带来的不适感,或者是为了给自己一些安慰和思考的时间。
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