女生来姨妈了该怎么办

　　1. 做好准备：提前准备好卫生巾或卫生棉条等女性卫生用品，并将其放置在容易取用的地方。

　　2. 注意卫生：经期要特别注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。

　　3. 舒适休息：在经期期间，尽量避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的休息，有助于缓解不适。