1. 沟通表达:直接而温柔地向闺蜜表达你的感受,告诉她你对她一直以来的热情和关心,但感觉她并未给予相应的回应。用“我”字句来沟通,比如:“我感到有点失落,因为我总是尽力对你好,但好像我的热情没有得到相应的回应。”
2. 调整期望:认识到每个人的表达方式和接受程度不同,尝试调整自己对闺蜜反应的期望。理解她可能不是故意忽略,而是有她自己的方式和节奏。学会接受并尊重这种差异,不必强求完全一致。
3. 自我保护:在保持对闺蜜友好的也要学会保护自己不被忽视的情绪所伤害。如果多次尝试沟通后情况没有改善,可以考虑适当减少一些单方面的过度付出,将精力分散到其他关系或自我提升上。健康的友谊是相互的,不必一味迁就。
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