头部受凉怎么去除寒气

　　头部受凉后，可以采取以下措施去除寒气：

　　1. 充足休息。休息是身体自我修复的重要环节，保证足够的睡眠时间，有助于身体恢复正常状态。

　　2. 多喝温水。头部受凉后，体内很容易失水，多喝温水能够补充体内水分，有助于身体恢复正常状态。

　　3. 暖气加温。在室内增加暖气的温度，能够有效地减少头部受凉后的寒气感。

　　4. 使用温热敷物。可以用热毛巾敷在头部，或在头部区域使用热瓶，温热能够促进头部的血液循环，加速身体康复。

　　5. 涂抹一些温热的药膏。在头部区域轻轻按摩，有助于促进血液循环，缓解头部的寒气感。