粗粮饼干的热量会因其配方的不同而有所差异,一般来说100克粗粮饼干的热量约为350-450卡路里。其中,燕麦饼干的热量相对较低,约为350卡路里;全麦饼干和糙米饼干的热量则略高一些,约为400-450卡路里。所以,虽然粗粮饼干相对于普通饼干来说更加健康,但是在控制热量的同时还是需要适量食用。
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