只要月经周期本身规律，偶尔提前或推后7天以内都属于正常生理现象，不存在提前比推后好，或是推后比提前好的说法。
1、若只是偶尔例假提前，提前时间不超过7天，也没有经量骤增骤减、持续腹痛、非经期出血等异常不适，大多是情绪波动、作息改变、饮食变化引发的正常波动，不需要特殊干预；如果连续三个月经周期提前都超过7天，就要警惕黄体功能不足、妇科炎症等问题，需要及时就医检查。
2、例假推后同理，偶尔推后不超过7天，本身周期一直保持规律，就不属于异常情况，不会对身体造成伤害；如果推后超过7天，有性生活的女性首先要排查怀孕，排除怀孕后要考虑内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、卵巢功能异常等问题，尽早就诊调理即可。
3、正常月经的允许波动范围
目前医学上公认的正常月经周期区间是21-35天，对于个人而言，只要相邻两次月经的周期波动不超过7天，就属于规律正常的月经。本身女性的排卵时间不是固定不变的，受环境、压力、情绪等多种因素影响，排卵稍微提前或推后都会带动例假时间变化，这种轻微波动是正常的，不用因为差了两三天就过度焦虑。
（LiJia）