想要快速消除熬夜长出的痘痘，做好局部抗炎控油、不随意挤抠，2-3天就能消红瘪痘，不会留下明显色素沉着。
1、局部精准处理消痘：刚冒头的红肿熬夜痘，先把手洗干净用碘伏轻轻消毒，再用干净棉签点涂祛痘产品，优先选含2%水杨酸、10%壬二酸或者过氧苯甲酰的产品，不要厚涂全脸，只点在痘痘上，早晚各一次就能快速褪红消肿。
2、调整日常习惯避免反复长痘：熬夜会打乱内分泌和皮脂腺分泌节奏，想要不长新痘，尽量不要超过11点半入睡，熬夜后第二天也不要睡超过1小时的懒觉补觉，不然会进一步打乱生物钟，加重出油长痘；另外熬夜时忍不住摸脸、吃甜食奶茶这些习惯，也要尽量改掉。
3、定期调理皮肤状态：长期熬夜的人皮肤普遍出油偏多，每周可以做1-2次含低浓度酸的温和焕肤，帮助清理毛孔多余油脂，避免毛孔堵塞长出新痘；如果本身是油痘肌，可以每天睡前用温和的控油洁面清洁，不要过度清洁，过度清洁反而会刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重长痘问题。
（DouDou）