不想住校想哭心里难受怎么办

　　1. 沟通表达：

　　 与你的家人坦诚沟通你的感受，让他们了解你不想住校的真实原因，比如是否是因为不适应环境、想念家人或是有其他困扰。

　　 如果可能，尝试与班主任或学校辅导员交流，看是否有调整住宿安排或提供心理支持的方案。

　　2. 寻找支持：

　　 加入校内的兴趣小组或社团，与志同道合的同学建立友谊，这样可以找到归属感和情感支持。

　　 保持与家人的密切联系，通过电话、视频通话等方式分享日常，缓解思乡之情。

　　 如果感到情绪难以自我调节，不妨寻求学校心理咨询师的帮助，他们能提供专业的指导和建议。

　　3. 积极适应与规划：

　　 制定合理的学习和生活计划，让自己忙碌而充实，减少因无所事事而产生的负面情绪。

　　 尝试主动融入宿舍生活，参与集体活动和讨论，建立良好的室友关系。

　　 设定小目标并努力实现它们，每达成一个目标都会给你带来成就感，增强自信心和适应能力。